2013年3月5日

快乐与健康:第一部分

我今天想从平时的风格文章中讲一些对我来说很重要的事情,以及Gumboot Glam的背景故事。尽管您可能认识到右边的那个女孩,但在我开始写博客之前一年半,我是左边的那个女孩。

那是2010年的冬天,我 感到不高兴,不断生病,并且由于最简单的活动而容易筋疲力尽。有一天,在一个朋友的生日聚会上,有人决定放一张我们朋友组过去一年的幻灯片。放了两张幻灯片,我无法认出自己-是我吗?肯定不是我记得的那个女孩。在家里,我第一次感到自己体重过,这是几年来的事。

是时候做出改变了。我将冰淇淋和饼干换成沙拉和鸡肉,然后开始变得更加活跃。而且,由于我不想再失去体重,所以我开始给自己照相。最初,它只是跟踪我的进度-但是,随着体重开始下降,我开始用自己喜欢的服装给自己拍照-但太紧张或太过自我意识 穿。 (谁知道有几张照片可以帮助我重新获得对一生对风格,时尚的热爱,并最终引起Gumboot Glam的热爱?!) 但是在投入了几个月的精力之后,我仍然感到很恶心, 经过一些研究,专科医生和自然疗法任命。我决定完全改变自己的饮食习惯,着重于吃整个有机食品,并从饮食中完全切掉糖。 

向无糖生活的转变是艰难的(并且仍然很难避免在办公室使用饼干,纸杯蛋糕和甜甜圈),但是我几乎立刻就感受到了结果。在数周之内,我总是会感到不适的疾病和疲惫逐渐消散。而且,感觉更好 只是我需要增加运动量和吃得比以往任何时候都干净得多的动力。我的成功归功于清洁饮食比什么都重要。 快进了几个月,那是夏天,我是135磅。

确实很艰难,是的,我几次摔倒了,但我从来没有比现在更快乐或更健康。每天在Gumboot Glam上发布-现在,将我的“之前&之后”-尽管如何 embarrassed 我以前的情况差不多-保持我的步调,并有动力继续前进。我现在已经保持了将近一年的新体重。

我绝不是健身房的迷。实际上,我通常会竭尽所能避免发生这种情况-舞蹈课,瑜伽和与狗一起长途跋涉通常都在健身房进行了一个小时的潜入。但是随着春夏季节的临近,我和健身房成为了朋友。 
我已经制定了一个简单的锻炼计划和干净的饮食计划,我将与所有读者一起分享 



o 盟友 

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31条留言

  1. 这真是鼓舞人心!你呢'非常勇敢地致力于这一点,并实际发布。我希望一切都会顺利进行:)

    http://www.le-young.com

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  2. 盟友,由于这篇文章,我非常尊敬您。感谢您的诚实,开放和鼓舞!

    <3 Kali
    卡利现在生活

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  3. 这让我很受启发,两个图像都很漂亮!另外,作为一个患有T1糖尿病的女孩,我总是要提防其他自身免疫性疾病,例如腹腔疾病。我了解饮食限制,并且我知道您的旅程充满了勇气。做得好!我是"with you"!

    约旦

    http://www.exclusivelychic.com

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  4. 哦,我的这个故事真让我感动。我也想减肥,但我只是避风港'没有任何可行的计划。和你一样,我不'我不喜欢运动,但是一旦雪融化,我就会慢跑。另外,我有关于cookie的问题,..您吃了什么而不是吃了什么?能够'我等你的饮食计划'我绝对和你在一起!

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  5. 盟友-这个故事真是感人。你是如此美丽,你的美丽和勇气通过每句话表达出来!
    我必须说我真的很喜欢这个,很高兴您选择与世界分享!

    谢谢你

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  6. 如此鼓舞人心的故事!不仅仅是美丽(你是= D),而是健康,祝贺您的体重减轻!

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  7. 这是一个了不起的转变!
    我不仅对您损失了多少印象深刻,而且您有勇气与我们所有人分享这一点!
    谢谢
    您真的是一个灵感!

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  8. 这是一个了不起的转变!
    我不仅对您损失了多少印象深刻,而且您有勇气与我们所有人分享这一点!
    谢谢
    您真的是一个灵感!

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  9. 你是一个美丽的女孩,无论瘦多少,你都会看起来很迷人,但是作为一个多年来一直在努力减肥的人,我可以证明,减掉50磅是一个了不起的成就!特别是仅通过饮食和运动!我们的社会在食物和体重方面有很多问题,但仍然是一个禁忌话题,非常感谢您分享您的故事。我知道这会启发很多人

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  10. 这真让我震惊!
    我只是假设您是那些幸运的女孩中的一个,他们有很好的风格感(可以做)和出色的身材(也可以做),而不必为此努力!
    我非常尊重到达今天的位置所必须采取的所有纪律!
    祝贺盟友:)

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  11. Girlllllllll,您是HOTTIE的一员!你之前和之后都很漂亮!

    o
    梅丽莎
    http://sweetstylesbymelissa.blogspot.com

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  12. What? No way...you look amazing! Thanks for stopping my blog. I am excited to keep up 和你rs and looking forward to your clean eating tips. I need those desperately! Too much candy over the weekend! :)

    好棒的帖子,Ally!继续努力!

    吉尔
    踢得优雅

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  13. 多么美好而令人振奋的帖子!感谢您与我们分享您的故事。我姐姐也患有乳糜泻,我'我将向她发送此帖子的链接。恭喜,并继续努力。您之前和之后都很漂亮!

    罗克斯·福克斯.COM

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  14. 恭喜您到目前为止的旅程!我也发生过类似的事情,但我发现自己是乳糖&面筋不耐受,虽然绝对很难远离所有这些食物,但最终还是值得的!我期待着您将来发布有关它的信息!

    杰基
    ...生活在黑夜中
    输入我的标记。送!

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  15. 哇!你好鼓舞,我进去了!感谢您的分享,我和我等着您继续进行此过程,并从远处做同样的事情。

    XoXo,
    妮可

    Http://www.nicole-Kelly.com

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  16. 价值135磅。
    非常漂亮,恭喜.. ^^ d
    如果您不介意在这里访问Myblog。

    http://project29-blogku.blogspot.com
    http://asian-now.blogspot.com
    http://sudonlod.blogspot.com

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  17. 这样的鼓舞人心的帖子,您看起来如此美丽:)
    拉斐洛
    http://blackanismo.blogspot.com/

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  18. 哇,您看起来很棒-多么的旅程!感谢您分享自己的奋斗和灵感-您正在帮助很多!

    XO
    珍珠& Paws

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  19. 感谢您访问我的小博客!
    你看起来好美!不是你没有'以前看起来不错,但如果现在感觉好一点...

    里瑟洛特
    http://andthesummerof84.blogspot.be

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  20. 嗨,盟友!我永远不会以为你超重了,或者经历了这场挣扎-你总是看上去如此完美!恭喜您取得成功,我也和您一起讨厌体育馆!但是我认为您做的有趣的健身运动与健身时间一样好。

    照顾自己!

    扎赫拉

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  21. 美丽,动人且最诚实的故事。
    It'您所做的确实是一件了不起的事情
    我相信会有这么多人从您的成就中找到力量,动力和灵感!

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  22. 恭喜!!您看起来好棒!

    http://operationwearmycloset.blogspot.com/

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  23. 哇,这个超级鼓舞人心的你看起来很棒!我的博客是我减肥的动力,但您认真地付出了,希望能恢复我的身体!太棒了!

    Patsysfashionfiles.blogspot.com

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  24. 我的天啊!一世'm so proud of you!

    我的体重有问题。一世'在阅读您的帖子后,您对我和其他人来说都是非常重要的灵感。

    我希望有一天能得到。

    谢谢!

    XOXO

    http://myladyrouge.blogspot.com.es/

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  25. 我喜欢这个和圣牛-有什么不同!

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  26. 我喜欢这个帖子!感谢您与我们分享这种经验。我很想知道您的饮食清洁和其他计划来摆脱这些最后的10磅重量。一世'我现在也开始恢复原来的体重。
    梅格

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  27. 太漂亮了!

    弗朗西斯O

    http://www.thefashionhive.com

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  28. Ally这是我最喜欢的帖子,我没有'当您第一次发布它时,无法阅读它,但是我浏览了您所有的旧文章,因为我知道我需要花一点时间阅读它!
    I'我为您感到高兴并做出了决定,因为我认为您可以凭借自己的决心和改变的强烈愿望来激发很多女性!你放弃了很多,我"tried"为痤疮做无麸质饮食,但放弃了,您只是给了我更多动力。您'里里外外都那么美丽的爱情!<3

    http://everythingsalwayssunny.com
    克里斯汀
    xx

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  29. 盟友,这是一个鼓舞人心的帖子!一世'我很高兴您分享了它!您在两张图片中看起来都很漂亮,但我'm glad you'重新快乐健康吧!

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  30. 这是一个令人鼓舞的故事。老实说,我不知道!我只是认为您的曲线最华丽!大约一年半前,我体重增加了10-15磅,这使我成为最重的人've ever been. I'm下降约10磅,但现在我'我试图做最后的调理,并尝试健康饮食!我和你在一起!

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感谢您的评论!如果您有任何疑问或想直接与我联系,请随时通过[email protected]向我发送电子邮件。

♥ Ally

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